许多男人总是认为生孩子是女人的事，只要女人在生活中多加注意就可以了！但这并不意味着他们不知道。事实上，男人有错误的想法。事实上，男性在优生学中扮演着非常重要的角色；例如，男性精子的数量和质量也是至关重要的，所以夫妻双方在开始准备怀孕时应该特别注意。那么现在就跟着我一起去看看男人应该注意哪些优生优育的问题。

第一，不要喝酒。

男人经常在餐桌上喝酒以调节气氛或真正享受，但事实是，酒精对男人的生殖系统是有害的。酒精会导致精子异常并对胎儿产生负面影响。一项研究表明，如果一名妇女的丈夫在怀孕前一个月每天都喝酒，而且丈夫喝了相当于30毫升的酒；或在一个月内喝了10次超过50毫升的酒；或在一个月内喝了一次超过或等于125毫升的酒；那么这会影响妇女腹中胎儿的身体健康。那么，如果婴儿出生时体质较弱，喂养也会出现较多问题，如体力不足、容易生病、发育不良等。

第二，较少或没有暴露在不利环境中。

男性睾丸非常敏感，精子受伤的可能性很大。影响精子质量的最常见因素包括铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴和苯。此外，杀虫剂会影响精子质量和流产的可能性，甚至导致死胎。新生儿的缺陷，如苯菌灵、二次氯丙烷、甲基汞、环氧七氯等。如果丈夫的工作是喷洒杀虫剂，而他的妻子怀孕了，就很容易发生流产或死胎，辐射、同位素和电磁波也是如此，它们会导致男性的精子出现异常，使他们的孩子出现缺陷。因此，如果男性在这些环境中工作，他们应该采取保护措施并注意自我保健。

第三，应谨慎用药。

研究表明，抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇和利尿剂等药物也会影响男性的健康或生育能力，如发育迟缓、行为异常和颅内肿瘤。

这些都是准爸爸们应该注意的事情。

1.给你的妻子最大的精神支持。

如果你决定生孩子，你的丈夫会很好地照顾他的妻子，为怀孕创造一个舒适和快乐的环境。当确认妻子怀孕后，丈夫应意识到自己的责任和义务，主动做家务，为妻子做一些有营养的美味，注意妻子的心理变化，及时与丈夫进行有效沟通，避免妻子出现不良情绪。

2.不要歧视家庭厨师。

传统意义上的家庭分工男人挣钱养家，女人传统意义上的家庭分工已经深入人心。现在，一个新的术语已经开始流行：say-at-homedads（留守儿童），或家庭主妇，特别是在外国。国外的一项研究表明，由留守儿童抚养的孩子有更高的智商，在学校取得更大的成功，并且更容易融入社会。因此，父母的价值观被赋予了新的解释。

3.要准备好改变父亲的角色。

你准备好在新的家庭之后以丈夫的身份做一个父亲了吗？许多男人认为他们妻子的怀孕和育儿离他们很远，而不是他们自己的事。有些人担心，当他们成为父亲时，他们会分心，这将影响他们的事业。事实上，研究表明，男人在事业上的成功与做一个好父亲之间并不冲突。如果父亲愿意花更多的时间在孩子和妻子身上，他们通常会在工作中做得更好，并拥有令人羡慕的幸福婚姻和家庭。